何璐冲他点零头。
随后娓娓道来相关的技巧。
男人听的相当认真。
随后，他按照何璐传授的方法一字一字辨认出了上面的字。
他从一开始的情绪低落，到最后的有些兴奋。
他甚至喜悦之情溢于言表，他激动的从沙滩上站起来，冲何璐敬了个礼。
何璐却道：“不用谢我，我只是想告诉你，你也很厉害，下次别太沉浸于个人情绪。”
此时的他突然意识到，刚刚的自己有多莽撞。
他急忙道：“谢谢前辈的提点，下次再也不会了。”
何璐微微一笑：“能坚持到现在都不容易，加油。”
一整个中午，都在众饶哀怨声中结束了。
不少人抓住身边人，道：“你看看我的肩膀，是不是脱皮了？”
“太痒了，很难受，现在就是又疼又难受。”
挠了几下后，原本的皮肤开始破裂。
就好像在皮肤表面贴了一张纸一样。
那些忍受过枪赡人，此刻却在这种伤痛面前唉声叹气，就连江凡看了都忍俊不禁。
江凡道：“我不是和你们过了吗？那种草药是可以治疗的。”
但他们又想到了虫子，表情有些狰狞。
江凡却认真的道：“你们要学会去权衡这件事，任何事情可能都有利弊。”
“那草药是会引来虫子，那虫子比你们大吗？那虫子会吃肉吗？”
众人很认真的思考了江凡的问题。
那虫子只是喜欢吃那种草药分泌出来的汁，其实只是落在他们身上而已，对他们没有任何影响。
反观现在，浑身又疼又痒。
在权衡了利弊之后，他们又去找了草药敷在身上。
叶寸心终于没忍住笑出了声。
在所有人都离开后，叶寸心冲江凡比了个大拇指。
“连长，还是你牛啊，这种利用大家的心里，进行卑鄙战术的人，也就只有你了。”
江凡冲她挑眉道：“你这是的什么话，还不是为了他们着想。”
叶寸心连连笑道：“对对对，确实是为了他们着想。”
紧接着，森林里传来了大家接二连三的惨叫声。
又过了十分钟，陆陆续续有人回来。
这次回来后，大家的表情和之前大不一样，每个人脸上都是神清气爽的。
“太舒服了，这东西真厉害。”
“也就刚开始疼一下，其实后面就好了。”
“我身上好像落了几个虫子，你帮我打一下。”
到了下午。
阳光最充足的时候，江凡让所有人下海。
“今下午我们练习闭气。”
“闭气是很基础的一种训练，我知道你们当中有人能闭气5分钟以上，这确实是个不错的好成绩，但远远不够。”
随后江凡道：“今要做的，就是突破你们的难关，每个人都要完成六分钟以上的闭气。”
这个确实是有点强人所难了。
因为基础不一样，不能一概而论。
甚至当你自己呼吸不够的时候，身体是
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