“知道了师父。”方圆回答完，又在小胖子屁股上踢了一脚说道：“先别蹲马步了，打会拳。”
“好的老大。”方圆的话，让小胖子松了一口气。
其实小胖子是白担心了，就算是师父不说，方圆也不可能让他一直蹲马步。
这玩意蹲一会就行了，每个人都有一个极限，就像师父说的那样，要循环渐进。
虽然说一次只能蹲一分钟，但是一直蹲也会造成一定的损伤。
来到城里的第一天就这样过去了，第二天早上一大早，方圆就起床了，然后去叫二姐她们起床。
可能昨天运动量太大了吧！不管是二姐她们还是小胖子，一个个都起不来了。
特别是小胖子，用他的话说：老大，我感觉我这腿都不是自己的了。
这让方圆很无语，这才哪到哪啊！还好不是让他练多厉害，只是强身健体。
如果让他跟方圆似的，估计他现在连说话的力气都没有了。
既然只是强身健体，那么也就不能对他太苛刻，这不，方圆让他继续休息，也就不叫他起来了。
二姐她们这边，就三姐和李嫣然起来了，二姐和小丫头跟胖子差不多，根本就叫不起来。
没办法，也只能让她们两个继续休息，等休息过来再说。
吃早饭的时候就四个人，方圆、师父、李嫣然和三姐。
“小弟，吃完饭还练吗？”三姐看着方圆问。
“不用练了，当然，如果你没事做的话，也可以练练。”
“噢！”
“师父，我一会出去一趟，她们就交给您了。”方圆转过头对师父说。
“嗯！知道了。”
“方圆，你干嘛去？我跟你一起去。”李嫣然这时候说道。
“呃！”方圆愣了一下，说道：“你去干嘛？就在家里待着吧！你不累啊？”
“不累。”
本来方圆是不同意的，不过想了想说道：“好吧！不过到时候你要听我的。”
“嗯嗯！”李嫣然连忙点头。
三姐本来也想去的，但是她感觉到自己的腿又酸又麻，想了想还是没有说出来。
吃完饭以后，三姐也回房间去了，当然是接着休息，昨天练的太多，有点肌肉拉伤的意思。
“走吧。”方圆对李嫣然说道。
方圆之所以让李嫣然去，他有他自己的想法，至于怎么想的，估计也只有他自己知道了。
当然，他相信李嫣然以后也会明白，但是就目前来说，他是不会告诉她的。
“方圆，咱们来这里干嘛？”看到方圆把吉普车停到一处隐蔽的地方，李嫣然问了一句。
“你忘了我跟你说的了？”
“呃！不好意思，我不问了。”
方圆的要求很简单，就是不管方圆做什么，她都不要问，也不要打听，更不能说出来。
很快两个人来到大红门前，方圆上去抓起门环敲了几下，很快大红门就打开了。
两个人进去以后，方圆拿出两
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